Téli Mátra
Téli Mátra
Idén 3.x vágtam Neki a Téli Mátra XL távjának, ahol 40.5km megtételével 1599m szintkülönbséget is le kell küzdeni és rendszerint rajtvonal mögé szokott állni 1-2 hosszútávú, terepfutó nagy hal. Idén sem volt másképp. Lőrincz Olivér, Németh Csaba, meg számos tájfutó megjelent és jelenlétükkel emelték a rendezvény színvonalát.
Az időjárás kifogástalan volt, verőfényes napsütés, szélcsend, és dél környékén szerintem még 0 fok felettii hőmérséklet is volt. A pálya végig havas volt 5-15 cm között változott a hóvastagság. Néhol egész jól letaposva…néhol alig.
Én 07:55 kor rajtoltam. Lajosházán 31 perc alatt értem. Ez 6.4 kmt jelentett és 346m szintet. Jónak éreztem a tempót, a tavalyihoz képest 4 percel voltam gyorsabb 6.4km-nél, (de messzemenő következtetéseket nem vontam le belőle, mivel Tavaly térdig érő hóban, rengeteg futóedzés után volt. Idén egyáltalán 1 m-ert se készültem rá, csak a kerós edzéseket toltam.)Aztán Mátraszentimre következett, 14.5 km-nél, 01óra 19 nél járt az óra és 712 szint…Ezen a részen eléggé szenvedősnek éreztem a tempót…+fordult a fejemben h innentől séta…de tudtam h. Galya után lessz pihi a lejtőben és az már csak 4 km-re volt. Mátraszentimrén bedobtam 2 dl teát(Mivel a fölfelében nem érzem annyira mint a lefelében)Galyán(18.8km) 01 óra 49 percnél jártam…az tőlem nagyon combos mivel ott már 979 szint volt a hátam mögött. Onnan jött egy 5.4 km-es hullámvasutas szakasz, Csór- hegyoldalon egy ellenőrzőponttal. Csór-hegy előtt az eggyik nagy tisztásnál egész szép kilátás fogadott kb 600m alatt voltam és lejtőn haladtam szemben meg megpilantottam magam előtt kékesre vezető dombot még a távolból. Háát a látványtól lesavasodtam 
erőt vettem magamon ki a meredek dombon át a 24-esen és jöhetett Csór – hegy 24.2km-nél 02óra 18 percnél jártam. Ott már kezdtem agyalni h. ez nem is olyan rossz részidő , de tudtam h. innen jön még csak a neheze…Többféle gondolatok forogtak a fejemben …1részt h. mit akarok Én 40.5 kmt futni terepen Mátrában…futóedzés nélkül. Másrészt h. mi az nekem hisz állóképesség kerótól megvan és itt is csak az kell. Mátrában ilyen távon nem a gyors, hanem az állóképes ember halad 
Csór-hegyoldalról lefelé felértem egy egész jó tempóban haladó Miskolci gyerekre…Együtt mentünk v 5 km-t. Beszélgettünk, addig sem unatkoztam 1-2x majdnem le is szakított. Rákérdeztem mikor indult…háát 27 perccel előttem… igy nem volt ellenfél. Úgy gondoltam annyit már nem szedek üössze a 4-5 km emelkedőn + 8 lejtőn. Pisztrángos tóhoz(29.2km és 1247m szint) még egész jó erőben értem 02 óra 48 perc alatt. Erre a számomra legnehezebb részre 30 percet szántam sétálva. Mivel a 2.8 km-en 342 m szintet kell abszolválni. +álltam benne nyújtani mert amikor lábújhegyen futottam akkor a vádlim görcsölt, amikor telitalppal próbáltam akkor + a sarkam környékén. Háát végül jobb lett a vártnál 26 perces lett. Séta nem volt benne , csak nagyon lassú 6-7 km-h-s futás az átlag 10 % fölötti meredekségü kövekkel gyökerekkel, na meg 15 cm hóval tüzdelt terepen. Nagyon jól éreztem magam a meredek emelkedőkön is fittebbnek éreztem magam mint tavalya sok futás után. De ennek meg is lett az ára, az ” edzetlenségnek” Kékesi ellenőrzőpont előtt…nem kicsit begörcsölt a lábam karom mindenem. szinte kisbaba méretüre mentem össze mindenem görcsölt. Aztán felálltam és nyújtottam vagy 2 percet és iszonyatosan lassu tempóban elkezdtem futni az EP. felé. Ott 4 dl teát bevágtam a lejtőzés előtt Kékesen végülis 32 km volt a lábamban 03 óra 9 perc alatt 1589 m szinttel. Tudtam ha más nem a görcs berángat már utolsó 8 km lejtőn. Az első 4.2 km lejtőn eléggé óvatosan mentem. nagyon sok kő gyökér , vizmosás, + jegesedés miatt…persze ezekből semmit nem lehetett látni a hó miatt. Volt 1-2 perec is … De egyben vagyok. Gyökeresnél 36.2 km-nél már mindenem fájt mindenem görcsölt + szúrt a szívem :D aztán nagy nehezen beértem a célba. A 40.5 km-ert, 1599 szinttel 03óra 54 perc alatt sikerült abszolválni.
Úgy tünik nem sikerült rosszul az alapozás első fázisa. 38 percet javítottam a tavalyi időn,kerós + kondícionáló edzésekkel , naaah meg előző napi szük 3 óra alvással bár tavaly nagyobb volt a hó + szél, + még esett is.
Helyezést nem tudok. Talán dobogó…de csak az elsőt díjjazták 
Jó volt még edzetlenül is nem bántam meg a részvételt.