Péti Nagydíj

Múlthét végén már egész jó fordulaton mozogtak lábaim nem ritka volt a 110-115-sem..igy a tele kerék+ 3 küllős párosítással...00:29:30ra vártam magamat a 21 km-es távon, a tavaly itt teljesített telibe 30 perc után.

Háát a verseny hetében a dolgok nem úgy alakultak ahogy én terveztem. Csak laza átmozgató, regeneráló jellegü edzéseim voltak munka előtt után, abból se sok kb 250 km

Ez rányomta a bélyegét a versenynapra is...

Viharos szél és árnyékban 32 fok fogadott bennünket...

Elején jól kezdtem 2 km-nél (hátszélben) 54-es átlaggal fordultam a híd alatt, majd az enyhe emelkedőn oldalszélben 37-40 között raktam 1 kmt...ami 212-es pulzust eredményezett majd 3-3.5km környékén fordultam a frontális szembeszélbe, nekiindultam ahogy kell, nem gondolkozva 45-el :S...lendületem 5-6 km környékén kezdett megtörni, és már örültam a húzódásoknak mert ott lehetett menni 35-36-al, sikon meg kevesebbel ...10 km nél még 39.9-es átlagom volt, azt hittem h. még egy jó idő is lehet belőle, mert a szél megfordul a végén...de Ősi-ben utsó km-en volt hogy 27-el mentem, majd jobbos és enyhe emelkedő, ott már csak oldalszél, ami rendkivülien tetszett a telekerekemnek, volt ahol 1 m-ert tolt odébb a szél. 15 kmnél egészen 37.4-re esett vissza az átlagom...aztán lejtőnek és oldalhátszélnek köszönhetően kicsit jobb volt, majd 17-18-tól teljes hátszélbe tekerhettük az utolsó 3-4 km-et. De már teljesen elkészültem és 45-54-el mentem olyan helyen ahol 60-al kellett volna ...
Végül: 00:32:18 alatt sikerült abszolválni. Ami teliben 2perc 18-al gyengébb a tavalyimtól.

F5 6. helyére volt elég...


AVS: 194 (94%)

Max: 212 (103%)