Végső állomás- vagyis ami az AK.-át érinti.Holnap utolsó forduló a Pilisi hegyi időfutam.+ aztán októberben pár regionális jellegű verseny.  Aztán  kezdődik minden előlről 
Mai nap is, ha a versenyt nézzük eléggé bohóckodás volt, már ami a mezőnyt illeti Igy a TTT-s ifjú titánjait segítettem az első 5 km- futáson és szépen összeszedtem másfél perc hátrányt az elejétől.(De jó volt látni h mit küzdenek a többiek és milyen remekül mennek  )Majd a depózást se vettem valami gyorsan , csak szép nyugodtan. igy több mint 2 perces hátránnyal kezdtem a kerózást. Odafelé szembe szélben  mind2x nagyon lazán regeneráló tekerést végeztem… visszafelé toltam 2x 5 kmt a hátszélben az első 51.1 a második 49.8 átlagú lett.  Majd a 2. futást, ami már csak 2.5 km volt , a pihizések ellenére is bő két perc előnnyel kezdtem… és lazán lekocogtam.
Ha már nem volt nagyon, érdemi ellenfél próbáltam segíteni a többieknek, + persze minnél több energiát +spórolni holnapra